Nos dias agitados de hoje as aulas de Yoga na gestação oferecem um refugio para as mulheres aprenderem a conectar-se com as mudanças do corpo e com seus bebês. Preparam-se fisicamente para o parto e desenvolvem a consciência do corpo e da respiração.
Livram-se dos desconfortos causados pelo sedentarismo e ansiedade tipicas dessa fase. As futuras mamães merecem esse cuidado!
Texto escrito pela professora Dani Mesquita
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