Organize-se

O yôga ajuda a organizar e a organização ajuda o yôga. " Criar ordem por fora ajuda a sustentar a ordem por dentro", diz Jeanne Deignan-Kosmides, professora de yôga em Maryland, EUA. Ela acredita que "organizar ajuda a limpar a mente e abre espaço para qualquer coisa que você queira focar, seja o crescimento espiritual, seja mais espaço no armário". Organização pode se tornar parte da prática de vida. Assim como o yôga centra sua mente e alinha seu foco, a prática da organização pode trazer novos níveis de clareza, propósitos e efetividade a todos os aspectos da vida- inclusive ás pilhas de papéis sobre sua mesa de trabalho.Organizar também é encontrar espaço em sua mente para conseguir dar conta calmamente da sua lista de coisas a fazer, permanecer presente em suas tarefas e tratar seu precioso tempo e sua casa com grande respeito.